接種流感疫苗能夠預防感冒？你可能真的想錯了

天氣轉涼之后，流感病毒活躍起來。很多人通過接種流感疫苗的方式來避免患上流感，不少人還覺得接種流感疫苗后就不會感冒了，可事實真是如此嗎？

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12月27日下午，安徽省淮北市疾病預防控制中心預防接種北大廳的醫務人員來到淮北市軍隊離退休干部休養所，為43名軍休干部注射流感疫苗。（圖片來源：李春輝/人民圖片）

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流感和感冒一樣嗎？

流感和感冒其實不是一回事。據《北京晨報》報道，流感是由病毒引發的傳染性很強的一種上呼吸道感染，最有效的預防方法是注射流感疫苗。而我們常說的感冒則是由病毒或者細菌引起的上呼吸道感染，這些病毒或者細菌通常原本就存在于人體內，在冷空氣的影響下，如果人的抵抗力較低就有可能患上感冒。

一般情況下，如果是由細菌感染引發的感冒，通過接種流感疫苗的方式是無法預防的，所以會出現打完疫苗還感冒的情況。

冬季如何預防感冒？

據中國新聞網介紹，冬季如果長期處在室溫偏高的環境下，人的抗寒能力會下降，患上感冒的風險就會隨之增加，因此必須控制好室內溫度。一般在冬季，室內溫度控制在18℃-20℃最為適宜。同時，病菌在濕度較高的環境下，活動能力會減弱，繼而傳染力就會降低，因此保證一定的室內濕度也有助于預防感冒，較為適宜的室內濕度為70%左右。

除了控制室內的溫度和濕度，做到以下幾點也能夠預防感冒：

1、可以通過對室內空氣進行消毒的方法來預防感冒。比如可以關好室內門窗，把醋倒入鐵鍋中燒熱，通過燒醋產生的蒸氣來對室內空氣進行消毒。

2、免疫力較低的人群，比如老人、兒童等要盡量避免到環境復雜、人群聚集、空氣不流通的地方活動，以防交叉感染。

3、要進行適當的體育鍛煉。通過運動來增強人的免疫力和抗寒能力，從而預防感冒。

4、要注意個人衛生。比如應該經常洗手，特別是外出回家后更應該第一時間用肥皂清洗雙手。

5、要養成良好的生活習慣。規律的作息習慣和健康的飲食習慣等都是保障身體健康的重要方面。（劉海峰）

本文由首鋼總醫院內科主任醫師姚震進行科學性把關。