【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》報(bào)道，研究表明，所謂溜溜球效應(yīng)，即節(jié)食減肥后反彈，最終都指向一個(gè)自然不可抗的現(xiàn)象：食欲的增加。

你成功減掉了惱人的贅肉，完成了最困難的任務(wù)，于是你認(rèn)為保持節(jié)食的節(jié)奏就可以維持現(xiàn)在的體重。這樣的想法并未考慮到一個(gè)不可知因素：食欲。美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院經(jīng)研究，發(fā)現(xiàn)了人們減肥一段時(shí)間后又反彈的原因。實(shí)際上，這些人都因食欲過(guò)剩而吃下了更多的食物，造成體重反彈，即“溜溜球效應(yīng)”。這種現(xiàn)象首次被美國(guó)研究員量化：體重下降后，食欲會(huì)上升到一個(gè)前所未有的高度。每減少1千克體重，人們將不自覺(jué)地吃下比平常要多100卡路里熱量的食物。正是這種食欲的增加大大降低了代謝速度，不可避免地導(dǎo)致了體重反彈。

食欲是節(jié)食減肥后需要認(rèn)真考慮的一個(gè)方面。11月2日發(fā)表在《國(guó)際肥胖雜志》上的研究結(jié)果顯示：食欲的威力3倍強(qiáng)于代謝減速。研究人員指出，食欲將改變節(jié)食減肥后到達(dá)穩(wěn)定階段的方式，尤其對(duì)于肥胖人士來(lái)說(shuō)。80%的人在減少10%的體重之后都將逐漸反彈，甚至增重。(唐逸凝 趙怡蓁)

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