睡前太興奮 有的孩子晚上看了比較驚險(xiǎn)離奇的動(dòng)畫片，有的孩子睡前聽了恐怖故事，也有的孩子在睡前和父母或小伙伴玩得太過興奮，從而導(dǎo)致睡覺出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。

　　晚餐過飽 有的孩子在晚餐時(shí)吃得過飽，或者吃了消夜，胃腸道里還存留著食物，消化系統(tǒng)會(huì)繼續(xù)工作以“消滅”這些食物。此時(shí)，咀嚼肌也會(huì)被動(dòng)員一起工作，從而導(dǎo)致睡覺磨牙。

　　缺鈣 缺鈣會(huì)使孩子產(chǎn)生煩躁的情緒，夜里睡覺不安穩(wěn)，因而容易磨牙。

　　腸道寄生蟲 如蛔蟲和蟯蟲。蛔蟲寄生在小腸里，使孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導(dǎo)致磨牙。另外，如果蟯蟲寄生在大腸里，孩子入睡后，蟯蟲會(huì)悄悄爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。

　　睡眠姿勢(shì)不好 如果睡覺時(shí)長(zhǎng)時(shí)間側(cè)向一邊，受壓那一側(cè)的咀嚼肌會(huì)不斷地異常收縮，從而出現(xiàn)磨牙。另外，蒙頭睡覺會(huì)使二氧化碳濃度升高，孩子可因缺少氧氣而磨牙。

　　牙齒排列不齊 如果孩子的咀嚼肌用力過大，或用力偏向一側(cè)，以及牙齒咬合關(guān)系不好，會(huì)發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，引起夜間磨牙。牙齒排列不整齊的孩子，咀嚼肌的位置往往不正常，睡覺時(shí)咀嚼肌會(huì)異常收縮，導(dǎo)致睡覺磨牙。

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