男人總被認為是無堅不摧的強者，但一旦爬上50歲，再強大的身體和內(nèi)心，也經(jīng)受不住肆無忌憚的折騰，精力大不如前，各種疾病也開始上門騷擾!下面這些“男人病”，就是出現(xiàn)頻率最高的幾類，快看看你中槍了沒?

　　絕頂男盲目補腎 越脫越嚴重

　　數(shù)據(jù)表明，我國脫發(fā)人群約2億，其中男性脫發(fā)人數(shù)約1.3億，脫發(fā)率近20%，成年男性中平均每4人就有1名脫發(fā)者。

　　解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院皮膚科楊宇光副主任醫(yī)師介紹，男性脫發(fā)比較常見，其病因是局部頭皮的毛囊對雄激素的敏感性增加，導致毛囊萎縮、終毛逐漸轉(zhuǎn)變成毳毛。當然，這還與現(xiàn)在生活的節(jié)奏比較快，工作壓力大有關。

　　“一些男性誤認為脫發(fā)是腎虛所致，自己買些補腎的藥來吃，結(jié)果越吃脫發(fā)越嚴重。雄性脫發(fā)最好是早發(fā)現(xiàn)，早治療。”楊宇光副主任也提醒，預防脫發(fā)除了注意休息和鍛煉身體，在使用洗發(fā)液的同時，也要注意，要加點水揉搓起泡沫了，再從發(fā)梢開始向上，如果你是短發(fā)就不存在從發(fā)梢開始的問題了，從后腦勺向前揉搓即可。

　　如果使用護發(fā)素和焗油膏，也不應該抹在頭皮上，抹在發(fā)梢和發(fā)中即可。脫發(fā)嚴重的男性最好到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下用藥，米諾地爾和非那雄胺都有很好的效果。

　　老煙槍清肺護肺 煙越早戒越好

　　數(shù)據(jù)表明，10個死于肺癌的患者中，9個是煙民。在男性吸煙者中，一生肺癌發(fā)病風險為17.2%。而不吸煙者的風險僅為1.3%。

　　解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院呼吸科主任王海燕教授介紹，對吸煙者來說，清除肺部有害物質(zhì)，首先要做的，肯定是戒煙!

　　即便是不吸煙的人，也應多吃一些清肺的食物，如西藍花、芥藍、甘藍等十字花科的蔬菜，有助清除肺部有害細菌。同時，需注意的是，五臟中的肺對應五色中的“白色”。中醫(yī)以白色食物來清肺防燥，與肺同系統(tǒng)的器官有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等。所以，平日容易感冒，或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人，腸胃脆弱但又容易胖的人，膚色不佳的人，要多吃一些白色的食物，例如白蘿卜、白菜、甘蔗等蔬菜，杏仁、山藥、百合和白芍等中藥材。

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