打開手機，除了打電話之外，如今更多人喜歡刷微信朋友圈�？v觀朋友圈，90%以上曬的都是吃、喝、玩、樂。或許對于有的人來說，看看這些是種消遣娛樂，可我們絕不能忽視還有另一部分人，看完人家曬的幸福之后，他們真的會羨慕、嫉妒、恨。如果你是后者的話，建議你還是少看朋友圈，不然久而久之會產(chǎn)生心理疾病。

昨天，杭州市七醫(yī)院情感障礙科的董介正醫(yī)生跟錢江晚報記者分享了他最近在門診中碰到的患者故事，年輕人或許可以在其中找到自己的影子。

17歲的俊俊脾氣暴躁

竟是被朋友圈刺激到了

一位患者是17歲的高中男孩俊�。ɑ�名）。長達兩個月的暑假即將結(jié)束，多數(shù)同學(xué)都在利用這段時間加緊學(xué)習(xí)，而俊俊天天呆在家里，一天24小時有一半的時間捧著手機上網(wǎng)，只有偶爾心血來潮時會拿起書來翻翻。爸爸媽媽看著兒子天天如此，就提醒了他幾句，不料反遭俊俊的一頓臭罵。

“我讀的是普通高中，成績平平，以后肯定考不上好的大學(xué)，即使上了大學(xué)讀到畢業(yè)也是白搭，我對什么工作都沒興趣……�！�

兒子的話深深刺痛著父母的心。尤其是臨近開學(xué)，兒子幾次提出要換個蘋果手機，可父母認為他現(xiàn)在手上的小米手機還很新，沒必要換，不料俊俊竟因此做出了傷害自己的事情。父母這才意識到問題的嚴重，千方百計把兒子“哄”到市七醫(yī)院，接受心理咨詢。

在醫(yī)生的引導(dǎo)下，他們回顧了俊俊近來的變化。從小，他性格內(nèi)向，成績優(yōu)秀，上高中后不久，他開始變得脾氣暴躁，而且還漸漸表現(xiàn)出愛攀比的心態(tài)。起初，是攀比手機，他多次提出班里多數(shù)同學(xué)用的是蘋果手機，自己的小米手機太寒磣。慢慢的，他什么都要跟人家去攀比，尤其是看到人家在朋友圈里曬好吃的好玩的東西時，他就會生起悶氣來，然后把氣統(tǒng)統(tǒng)撒在父母身上，認為是父母無能才使他樣樣不如他人。

另一位患者是28歲的全職媽媽，曾經(jīng)的她也是個溫柔賢惠的姑娘，但自從生完孩子以后，她簡直就變了個人。因為雙方父母來不了杭州，她只能放棄工作自己帶娃，又因為全職媽媽的生活單調(diào)，她開始迷上刷微信朋友圈�？炊嗔诵〗忝脮竦拿�牌包包、國外旅游等內(nèi)容之后，她的心里就生出了一股無名火，她開始抱怨老公賺錢不多，不懂浪漫，也沒有生活情趣，讓她過著如今這種索然無味的苦日子。夫妻倆為此三天兩頭吵架。

“這兩人最終的診斷都是抑郁癥，用上抗抑郁的藥物及結(jié)合相應(yīng)的心理治療后，病情很快就有所好轉(zhuǎn)�！倍�介正醫(yī)生說，但大家必須引起重視的是，經(jīng)常刷微信朋友圈隱藏著刷出抑郁癥的極大風(fēng)險。他最近也在門診中觀察，發(fā)現(xiàn)一次門診30位抑郁癥患者中，竟有6人有刷朋友圈成癮的傾向。

性格敏感易嫉妒的人

要少刷朋友圈

其實，對于社交媒體與抑郁癥之間的關(guān)系，匹茲堡大學(xué)科技與健康系資深教授、媒體研究中心主任Brian A. Primack有過調(diào)查研究，社交媒體使用頻率和抑郁癥之間有著明顯且直接的聯(lián)系。

比如，一周內(nèi)訪問社交媒體頻率高的受訪者，患抑郁癥的可能性是那些頻率低的受訪者的2.7倍。

而將自己的大部分時間都花在社交媒體上的受訪者，患有抑郁癥的可能性是那些在社交媒體上花費時間少的同齡人的1.7倍。

研究者們還特別講到社交媒體的危害之一，即暴露于社交媒體上高度理想化的“同齡人生活”，會導(dǎo)致妒忌心的膨脹，并錯誤地以為其他人都過著更快樂、更加成功的生活。

董介正醫(yī)生認為，這正恰到好處地點出了刷朋友圈的危害，有些人容易將人家在朋友圈曬的幸福放大，看到一頓大餐以為人家頓頓是大餐，一次旅游以為是人家經(jīng)常去旅游，看著，比較著，無意間就造成一種心理壓力，自卑郁悶感便油然而生。

所以，董介正醫(yī)生想勸年輕人一句，微信朋友圈“有毒”，少刷更有益身心健康，尤其是那些性格敏感或是本身有抑郁傾向的人，更有必要遠離朋友圈。

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