打開(kāi)手機(jī)，除了打電話之外，如今更多人喜歡刷微信朋友圈。縱觀朋友圈，90%以上曬的都是吃、喝、玩、樂(lè)。或許對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，看看這些是種消遣娛樂(lè)，可我們絕不能忽視還有另一部分人，看完人家曬的幸福之后，他們真的會(huì)羨慕、嫉妒、恨。如果你是后者的話，建議你還是少看朋友圈，不然久而久之會(huì)產(chǎn)生心理疾病。

昨天，杭州市七醫(yī)院情感障礙科的董介正醫(yī)生跟錢(qián)江晚報(bào)記者分享了他最近在門(mén)診中碰到的患者故事，年輕人或許可以在其中找到自己的影子。

17歲的俊俊脾氣暴躁

竟是被朋友圈刺激到了

一位患者是17歲的高中男孩俊俊（化名）。長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的暑假即將結(jié)束，多數(shù)同學(xué)都在利用這段時(shí)間加緊學(xué)習(xí)，而俊俊天天呆在家里，一天24小時(shí)有一半的時(shí)間捧著手機(jī)上網(wǎng)，只有偶爾心血來(lái)潮時(shí)會(huì)拿起書(shū)來(lái)翻翻。爸爸媽媽看著兒子天天如此，就提醒了他幾句，不料反遭俊俊的一頓臭罵。

“我讀的是普通高中，成績(jī)平平，以后肯定考不上好的大學(xué)，即使上了大學(xué)讀到畢業(yè)也是白搭，我對(duì)什么工作都沒(méi)興趣……。”

兒子的話深深刺痛著父母的心。尤其是臨近開(kāi)學(xué)，兒子幾次提出要換個(gè)蘋(píng)果手機(jī)，可父母認(rèn)為他現(xiàn)在手上的小米手機(jī)還很新，沒(méi)必要換，不料俊俊竟因此做出了傷害自己的事情。父母這才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重，千方百計(jì)把兒子“哄”到市七醫(yī)院，接受心理咨詢。

在醫(yī)生的引導(dǎo)下，他們回顧了俊俊近來(lái)的變化。從小，他性格內(nèi)向，成績(jī)優(yōu)秀，上高中后不久，他開(kāi)始變得脾氣暴躁，而且還漸漸表現(xiàn)出愛(ài)攀比的心態(tài)。起初，是攀比手機(jī)，他多次提出班里多數(shù)同學(xué)用的是蘋(píng)果手機(jī)，自己的小米手機(jī)太寒磣。慢慢的，他什么都要跟人家去攀比，尤其是看到人家在朋友圈里曬好吃的好玩的東西時(shí)，他就會(huì)生起悶氣來(lái)，然后把氣統(tǒng)統(tǒng)撒在父母身上，認(rèn)為是父母無(wú)能才使他樣樣不如他人。

另一位患者是28歲的全職媽媽?zhuān)�曾�?jīng)的她也是個(gè)溫柔賢惠的姑娘，但自從生完孩子以后，她簡(jiǎn)直就變了個(gè)人。因?yàn)殡p方父母來(lái)不了杭州，她只能放棄工作自己帶娃，又因?yàn)槿�職媽媽的生活單調(diào)，她開(kāi)始迷上刷微信朋友圈。看多了小姐妹曬的名牌包包、國(guó)外旅游等內(nèi)容之后，她的心里就生出了一股無(wú)名火，她開(kāi)始抱怨老公賺錢(qián)不多，不懂浪漫，也沒(méi)有生活情趣，讓她過(guò)著如今這種索然無(wú)味的苦日子。夫妻倆為此三天兩頭吵架。

“這兩人最終的診斷都是抑郁癥，用上抗抑郁的藥物及結(jié)合相應(yīng)的心理治療后，病情很快就有所好轉(zhuǎn)。”董介正醫(yī)生說(shuō)，但大家必須引起重視的是，經(jīng)常刷微信朋友圈隱藏著刷出抑郁癥的極大風(fēng)險(xiǎn)。他最近也在門(mén)診中觀察，發(fā)現(xiàn)一次門(mén)診30位抑郁癥患者中，竟有6人有刷朋友圈成癮的傾向。

性格敏感易嫉妒的人

要少刷朋友圈

其實(shí)，對(duì)于社交媒體與抑郁癥之間的關(guān)系，匹茲堡大學(xué)科技與健康系資深教授、媒體研究中心主任Brian A. Primack有過(guò)調(diào)查研究，社交媒體使用頻率和抑郁癥之間有著明顯且直接的聯(lián)系。

比如，一周內(nèi)訪問(wèn)社交媒體頻率高的受訪者，患抑郁癥的可能性是那些頻率低的受訪者的2.7倍。

而將自己的大部分時(shí)間都花在社交媒體上的受訪者，患有抑郁癥的可能性是那些在社交媒體上花費(fèi)時(shí)間少的同齡人的1.7倍。

研究者們還特別講到社交媒體的危害之一，即暴露于社交媒體上高度理想化的“同齡人生活”，會(huì)導(dǎo)致妒忌心的膨脹，并錯(cuò)誤地以為其他人都過(guò)著更快樂(lè)、更加成功的生活。

董介正醫(yī)生認(rèn)為，這正恰到好處地點(diǎn)出了刷朋友圈的危害，有些人容易將人家在朋友圈曬的幸福放大，看到一頓大餐以為人家頓頓是大餐，一次旅游以為是人家經(jīng)常去旅游，看著，比較著，無(wú)意間就造成一種心理壓力，自卑郁悶感便油然而生。

所以，董介正醫(yī)生想勸年輕人一句，微信朋友圈“有毒”，少刷更有益身心健康，尤其是那些性格敏感或是本身有抑郁傾向的人，更有必要遠(yuǎn)離朋友圈。

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