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會游泳也會有意外 不妨來學學這幾招

2016年08月19日08:46 | 來源:錢江晚報
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原標題:會游泳,也不妨來學學這幾招

高溫時節,游泳無疑是最受歡迎的運動項目,浙江游泳選手在里約奧運賽場上的披金戴銀,更加激發了民間的游泳熱情。然而,游泳場所的安全同樣非常要緊,即使會游泳,有時也會遇到意外,因此不妨掌握點救生技能。

杭城游泳場館“嚴管”

救生員配比高于國家標準

“暑假期間游泳人多,尤其是各種游泳培訓特別火,所以我們的管理格外嚴格。”杭州市健身中心副主任卓建華說,這個“嚴”字主要表現在“對內”和“對外”兩部分內容。

杭州市健身中心下屬有三家游泳場館,分別是杭州游泳館、政苑游泳館和杭二中游泳館,在內部管理方面,整個夏天開放和培訓場次的救生員配備比例比國家標準還要高,“以杭州游泳館為例,館內有一個大池一個小池,按照國家標準最多需配備9個救生員,但我們每場都有十二三個,每個人都確定區域位置,管的面積少,注意力就更能集中。另外,培訓課上老師既是教練,也是救生員,更加強調責任心,保證每個孩子的安全。”

“對外”則加強了對“野教練”的管理,卓建華說早在2014年浙江省人民政府就出臺了相關條例,今年杭城很多游泳館都進行了嚴格要求,每位教練必須持“三證(社會指導員證、職業技術鑒定證和救生員證)”上崗。

“平時家長帶孩子去游泳時,一定要上心,不要因為給他們穿了浮袖或是說會游了,就放松了看管!焙贾菔薪蓞^體育中心瑞鼎游泳館館長付林虎說,在培訓班上經常遇到這樣的家長,說自己的孩子會游泳,現在是來“改改動作”的。可是下了水,卻發現他只是撲騰了15米,并沒有真正學會游。還有的家長讓孩子套上浮袖,以為很保險就管自己游了。沒想到孩子玩著玩著就把浮袖套到了腳上,結果倒栽進了水中,“我們要求1.2米以下的孩子必須大人帶,不會游的必須在淺水區。”

會游泳也會有意外

關鍵時刻絕不能心慌

如果你會游泳,就不會出意外?未必!有的人有心臟病等疾病,平時不太注意,或者根本沒發現,游泳時瞬間發作了;有時人太累,或者水太涼,腿腳就會抽筋。如果發作時旁邊沒人,就有可能發生意外。

因此平時游泳最好去游泳館,野外游泳水比較涼,下去之后容易抽筋,其次不同的水深,流速是不一樣的,還有暗洞、涵管、水草、污泥等復雜狀況,容易發生意外。

“一旦水中發生意外,最重要的一點是,絕對不能心慌,應保持頭腦清醒,因為越慌張、越掙扎,越會加速下沉。最好的辦法是仰臥水面,讓口鼻露出水面,這樣就能進行呼吸。這時候呼氣宜淺,吸氣宜深,能使身體浮于水面,最好雙腿輕輕拍打水面,等待別人來救。”杭州市水上救生協會秘書長張英杰說。

如果遇到有人溺水

盡量用工具間接救援

平時生活中有不少這樣的例子:去救人,但由于水中救生的常識缺乏,反而自己也遭遇不幸。

張英杰說,孩子年齡太小,不提倡見義勇為。因為水中救生也有基本原則,有效地保護自己,才能更好地救人。

不管會不會游泳,救人時最好能不下水、借助工具進行間接救援。如果落水者離岸邊較近,可以借助樹枝、竹竿或衣服什么的,及時將對方救上岸。

“很多溺水者因為害怕、神志不清,在慌亂中會緊緊抱住救生者。這樣不僅會影響施救,甚至會威脅到救援者的生命安全。所以最好方式是從落水者的背后去接近他!保ㄓ浾 楊靜)

(責編:聶叢笑、權娟)

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