19歲的小黃今年6月考上了溫州大學(xué)，可噩耗卻不期而至。前不久，他被查出大腸癌。小黃一家無(wú)法接受，怎么年紀(jì)輕輕就患上這個(gè)毛病？

大腸癌一般愛(ài)找中老年人，像小黃這樣小的年紀(jì)就中招，非常少見(jiàn)。浙江省腫瘤醫(yī)院腹部大外科主任兼結(jié)直腸外科主任李德川分析，發(fā)病原因可能和他過(guò)去幾年頻繁吃燒烤、油炸食物有關(guān)系。

除去遺傳因素，大腸癌的發(fā)病還和偏向高脂高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)、不良的生活習(xí)慣、環(huán)境污染等各種因素有關(guān)，比如喜歡吃油炸、燒烤、煙熏等各種高脂肪的快餐食物。而工作壓力大、熬夜等也會(huì)使年輕人罹患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。“小黃初高中讀書(shū)時(shí)，備考?jí)毫Υ蟆６�爸媽不在身邊照顧，他一般都在外面吃飯，尤其�?ài)吃燒烤和油炸食物，幾乎每天都要吃，發(fā)病很可能與這些因素有關(guān)。”

多吃芹菜、燕麥，可以預(yù)防大腸癌

預(yù)防大腸癌，一方面要做好篩查，一方面要養(yǎng)成良好的生活方式。

那么，哪些情況下要進(jìn)行篩查？李德川主任指出，大便習(xí)慣改變，比如變稀、變細(xì)，次數(shù)增多，大便帶血或粘液血便，腹痛、腹瀉、腹部發(fā)現(xiàn)包塊等，特別是有家族史的患者更應(yīng)引起重視，及時(shí)做腸鏡檢查進(jìn)行確診。

他具體提出以下幾條建議——

1、生活規(guī)律。不要熬夜，最近奧運(yùn)會(huì)比賽火熱，但觀看同時(shí)也要注意休息，保證充分的睡眠時(shí)間。

2、飲食結(jié)構(gòu)要合理。減少脂肪類(lèi)食物的攝入。增加綠色葉類(lèi)和根類(lèi)蔬菜、水果的攝入，多吃淀粉和纖維多的食物，比如富含纖維素的芹菜、燕麥等。

3、改變烹調(diào)習(xí)慣或口味。比如以煮、蒸食物代替油炸食品。少吃燒烤食物、腌熏食物，不吃發(fā)霉食物，多吃新鮮食物。

4、別那么“重口味”。口味別吃得那么辣、那么咸，而要以清淡、少鹽為好。

5、便血、痔瘡引起警示。

6、腹痛+貧血是“信號(hào)”。

7、觀察便便的形狀。正常人每天大便規(guī)律成形，反復(fù)的便秘或腹瀉要重視。如果藥物治療效果不佳，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，需到醫(yī)院進(jìn)一步檢查是否有腸道腫瘤的可能性。

8、對(duì)于普通人群來(lái)說(shuō)，45歲以后也需要注重腸鏡檢查。（記者 鄭琪  通訊員 劉卓 方臨明）

分享讓更多人看到