夏季科學(xué)防治近視眼走出近視三大誤區(qū)

2016年07月15日08:22 來源：人民網(wǎng)-科普中國

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資料圖：2011年6月11日，一名近視眼患者在婁底市首家引進(jìn)SBK近視手術(shù)方式的湖南省婁底眼科醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。（郭國權(quán)/人民圖片）

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每當(dāng)電視上播放《還珠格格》、《西游記》等“神劇”時，我們就知道暑假已經(jīng)來臨。暑假對很多孩子們來說不僅僅有電視劇——他們的假期可能被每年刮起的近視矯正風(fēng)霸占。

據(jù)國家衛(wèi)計委資料顯示，我國小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%，青少年近視發(fā)病率每年以8%的速度增長。特別是隨著電子產(chǎn)品的普及，近視問題愈加嚴(yán)重。可見，近視已經(jīng)發(fā)展成為國民性問題，近視矯正成為大家必須面對的話題。

越戴眼鏡越近視？

最近，網(wǎng)上流傳一篇《暴利的眼鏡行業(yè)造就了99%的近視眼》的帖子，這引發(fā)不少人對眼鏡店惟利是圖、賺取暴利的斥責(zé)，進(jìn)而引起關(guān)于“越戴眼鏡越近視”的討論。而據(jù)解放日報報道，專家分析，當(dāng)青少年時期近視現(xiàn)象被誘發(fā)出來后，不管戴不戴眼鏡，近視程度都會不斷加深。這是因?yàn)檎诔砷L發(fā)育的青少年，他們的眼球也在發(fā)育，因而近視的度數(shù)并不穩(wěn)定。但只要準(zhǔn)確檢測出近視度數(shù)，眼鏡不會成為加深度數(shù)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

矯正手術(shù)得趁早？

對于近視的治療，現(xiàn)在有手術(shù)和非手術(shù)兩種方法。雖然前者發(fā)展已經(jīng)相當(dāng)成熟，只需幾秒就能解決近視問題。但是，這并不意味著矯正手術(shù)就得趁早。大河網(wǎng)就此問題采訪了河南省煤炭總醫(yī)院視光科孫主任，他說，這種手術(shù)只適合成年人。青少年由于眼部細(xì)胞還處于成長階段，不能進(jìn)行手術(shù)治療，只能進(jìn)行非手術(shù)干預(yù)和矯治，如果不加干預(yù)、拖延治療、放任發(fā)展，變?yōu)楦叨冉暎赡曛笳諛硬荒苓M(jìn)行手術(shù)。

只要近視就是“病”？

據(jù)新民網(wǎng)報道，除了1%的高度近視，絕大多數(shù)輕度單純性近視不必特別緊張。事實(shí)上，人類一生中對視力的生理要求是隨年齡而變的：二三十歲年輕時，正視或輕度遠(yuǎn)視為好；45-60歲，如果有一只眼睛近視150度到200度，不失為一件好事，可不戴老花鏡。輕中度近視，矯正遠(yuǎn)視力在1.0以上，不能認(rèn)為是“有病”。

科學(xué)護(hù)眼大公開

說一千道一萬，預(yù)防問題出現(xiàn)遠(yuǎn)比解決問題更重要。孩子的近視絕不是一兩天內(nèi)形成的，而是壞習(xí)慣長期積聚而成。因此，無論是家長還是孩子，都應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，否則一旦近視就很難再恢復(fù)正常了。

首先，嚴(yán)格控制用眼時間，每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。在休息時間，可以通過遠(yuǎn)眺或閉眼等方式來緩解眼睛疲勞。其次，用眼過程中要保持正確坐姿。無論是看書還是玩電子產(chǎn)品，都不宜距離過近。最后，多帶孩子去戶外散心，看一看綠色、遠(yuǎn)距離用眼對視力十分有幫助。（陳瑤）

(責(zé)編：余悅（實(shí)習(xí)生）、張希)