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書本太白易致近視 教你治療近視按摩方法

2016年07月07日08:33 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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原標(biāo)題:書本太白易致近視 教你治療近視按摩方法

  所謂近視眼是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后形成的焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜之前,在視網(wǎng)膜上形成一個彌散光環(huán),所以看遠(yuǎn)處目標(biāo)模糊不清。從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如被看目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)上,則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)清晰。

  書本太白易致近視

  人體在光污染中首當(dāng)其沖的是眼睛。瞬間的強(qiáng)光照射會使人們出現(xiàn)短暫的失明現(xiàn)象,普通的光污染也會造成人眼的角膜和虹膜的傷害,抑制視網(wǎng)膜感光細(xì)胞功能的發(fā)揮,從而引起視疲勞和視力下降。

  而光污染另外一個危害最大、離我們最近、卻往往被人們忽視的種類,就是書本的白紙。近距離讀寫使用的書本紙張?jiān)絹碓桨祝絹碓焦饣谶@個“強(qiáng)光弱色”的局部視環(huán)境中,人眼受的光刺激很強(qiáng),但是眼的視覺功能卻受到很大的抑制,視覺功能不能充分發(fā)揮,眼睛特別容易疲勞,這是造成近視的主要原因。

  光污染除影響人體健康外,還會影響我們周圍的環(huán)境。過度的城市夜景照明將危害正常的天文觀測,專家估計(jì),如果城市上空夜間的亮度每年以30%的速度遞增,會使天文臺喪失正常的觀測能力,這已成為困擾世界天文觀測的一個難題。建于1675年的英國格林尼治天文臺近年來就為此所困擾。而在德國柏林,1987年曾發(fā)生一場大火,警方在建筑物內(nèi)部始終未找到起火原因,最后終于發(fā)現(xiàn)對面高層玻璃幕墻產(chǎn)生的聚光才是真正的“元兇“。

  治療近視按摩方法

  1、常用手法

  (1)患兒仰臥,家長以兩手拇指從印堂開始沿眉向兩側(cè)分推至太陽穴處,反復(fù)操作1~3分鐘。

  (2)患兒仰臥,家長以兩手拇指從內(nèi)眼角經(jīng)下眼眶輕抹至太陽穴,反復(fù)操作10~20次。

  (3)按揉太陽、攢竹、睛明、魚腰、四白穴,每穴1分鐘。

  (4)按揉風(fēng)池穴10~20次。

  (5)患兒俯臥位,家長以大拇指按揉心俞、肝俞、腎俞穴各1分鐘。

  2、隨證加減

  (1)雙目干澀,眼眶脹痛者,常用手法加

  ①按揉腎俞、肝俞至2分鐘。

  ②按揉百會穴肋次。

  ③常用手法中的(1)要操作3分鐘以上。

  ④補(bǔ)腎經(jīng)、補(bǔ)肝經(jīng)各300次。

  (2)體質(zhì)較差,脾胃虛弱者,常用法手加

  ①按揉脾俞、胃俞穴各1分鐘。

  ②摩中脘20次。

  ③按揉三陰交穴1分鐘。

(責(zé)編:王亞微、權(quán)娟)

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