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      女性養生：蜂蜜紅豆 六種超級排毒食物【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:09    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：蜂蜜紅豆 六種超級排毒食物
      

      
	女性養生：蜂蜜紅豆 六種超級排毒食物
      

      
	　　二、檸檬排毒食譜
      

      
	　　檸檬中富含維生C和各種酸性物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質，特別適合用于清腸減肥，減肥方法如下：
      

      
	　　1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置于冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
      

      
	　　2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
      

      
	　　3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內有害物質。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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