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      9大冬季減肥蔬菜 清肝解脂瘦身效果佳【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日09:47    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：9大減肥蔬菜 清肝解脂瘦身效果佳
      

      
	 9大秋季減肥蔬菜 清肝解脂 瘦身效果佳 
      

      
	菜花
      

      
	　　菜花含有豐富的維生素，每200克新鮮菜花可提供成年人一天所需維生素A的75%以上。每百克菜花的維生素C可達80毫克，比大白菜、黃豆芽菜高3-4倍，比柑桔多出2倍。中醫認為菜花是潤肺的食材。在秋季開始變冷的季節，滋潤養生是秋天最重要的事情，而潔白的菜花無疑是適時的保健蔬菜。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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