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8類健康食品便宜易吸收 補鈣效果最好【5】

2013年11月25日09:46    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：8類健康食品便宜易吸收 補鈣效果最好

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8類健康食品便宜易吸收 補鈣效果最好

　　5、豆制品——豆腐干

　　經過壓制濃縮而成的豆腐干，鈣含量在豆制品中出類拔萃，如小香干的鈣含量可高達水豆腐的7倍。用豆腐干來替代肉炒菜，鈣含量會大幅提高。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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