原標題:5個信號暗示身體濕氣重7款湯品祛濕利水
秋來“夏”未走,身體要祛濕
漫長夏季身體長時間處于空調房中,而且時刻不離冰鎮飲料、冰淇淋等解暑之物,“冰不離手”的生活都容易使人的脾胃受寒,并讓身體濕氣積累。
雖然已經進入立秋節氣,但是炎夏的暑氣還沒有完全散去。當下氣候特點是偏濕,脾在體內是一個喜燥惡濕的臟器,因而其運化功能容易受到傷害,進而導致人體抵抗力下降。所以,此階段養生重在防“濕”。
身體濕氣重的5個表現:
1、總覺得身體沉重,渾身不清爽,腿像灌了鉛;
2、滿面油光,毛孔粗大;
3、舌苔很厚;
4、大便黏膩,馬桶總沖不干凈;
5、體型肥胖,大腹便便。
![]() | ![]() |