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      去皺紋要多喝水 最I(lǐng)N的美人養(yǎng)成術(shù)【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日09:35    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：去皺紋要多喝水 最I(lǐng)N的美人養(yǎng)成術(shù)
      

      
	　　原標(biāo)題：去皺紋要多喝水最I(lǐng)N的美人養(yǎng)成術(shù)
      

      
	
      

      
	　　潤(rùn)色：如果最近臉色不好，臉頰發(fā)灰，說明身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補(bǔ)充點(diǎn)綠色蔬菜，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和租纖維的攝入。
      

      
	　　太多的巧克力和甜食：巧克力會(huì)在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當(dāng)零食。但如果整個(gè)鼻子通紅，那就是心臟超負(fù)荷了，應(yīng)該立即放松、休息，并且戒煙，少吃含脂肪的東西。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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