原標題:女性養(yǎng)生:秋季多吃小白菜 4功效媲美頂級護膚品
原標題:女性養(yǎng)生:吃小白菜 4功效媲美頂級護膚品
小白菜中的維生素B、維生素B6、泛酸等,具有緩解精神緊張的功能,多吃有助于保持平靜的心態(tài)。
需要指出的是,小白菜不像大白菜那樣可以生吃,用小白菜制作菜肴時,炒、煮時間不宜過長,以免營養(yǎng)流失。脾胃虛寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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