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分享到QQ空間原標題：腸道受寒百病生!7個好習慣 護好腸道
2、咖哩有助于溫熱腸道
傳統的咖哩，含有30種以上的原料合成。當中的“姜黃”能夠改善手腳冰冷、虛寒等文明病。而其他像是肉桂、生姜等都能讓身體發熱，有保溫的效果。
但市售的咖哩通常沒有那么多原料，而是調味料居多，因此如果有能力自己做，不妨自己買原料，或是多吃姜黃這些能保溫的原食材。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
2、咖哩有助于溫熱腸道
傳統的咖哩，含有30種以上的原料合成。當中的“姜黃”能夠改善手腳冰冷、虛寒等文明病。而其他像是肉桂、生姜等都能讓身體發熱，有保溫的效果。
但市售的咖哩通常沒有那么多原料，而是調味料居多，因此如果有能力自己做，不妨自己買原料，或是多吃姜黃這些能保溫的原食材。
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