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分享到QQ空間原標題：揭開卵巢早衰的神秘面紗
2、補充足夠的維生素E，維生素E又稱為生育酚，意味著她和女性的生殖系統有著非常密切的關系，也會影響女性雌激素的水平，維生素E的不足，會引起內分泌紊亂，影響雌激素的合成，因此，有一句話這樣說：女性砸鍋賣鐵都要補充維生素E，可見維生素E對女性的重要，建議平時多吃一些堅果類的食物。
3、提升抵抗力。減少一些炎癥，減少病毒、細菌對卵巢的傷害，我們經常聽到的卵巢囊腫，也是抵抗力下降引起的，對卵巢的功能影響很大。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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