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      吃紅燒肉能長壽？專家揭決定壽命長短的關鍵因素【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日09:56    來源：健康報    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：吃紅燒肉能長壽？專家揭決定壽命長短的關鍵因素
      

      
	　　原標題：吃紅燒肉能長壽？專家揭決定壽命長短的關鍵因素
      

      
	　　
      

      
	鏈 接
      

      
	　　慢性病患者不宜常吃紅燒肉
      

      
	　　豬肉是絕大多數家庭餐桌上不可缺少的動物性食品。它含有豐富的優質蛋白質和必需脂肪酸，并提供利于機體吸收的鐵、鈣等營養素。中醫認為，豬肉性平、味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效。但由于豬肉，特別是五花肉中飽和脂肪和膽固醇含量較高，且烹飪紅燒肉時需要加入一定量的糖，因此營養師通常不推薦糖尿病、肥胖人群及血脂較高者經常食用。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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