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      食療養生：桃子潤肺 想長壽必備5大水果【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日19:11    來源：光明網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：食療養生：桃子潤肺 想長壽必備5大水果
      

      
	
      

      
	　　葡萄：增強免疫抗衰老
      

      
	　　葡萄不僅美味可口，營養價值也是超高，里面的含糖量高達10%—30%，并且里面有豐富礦物質和人體必需氨基酸。葡萄有著補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色的作用。
      

      
	　　菠蘿：幫助消化吸收
      

      
	　　菠蘿里面富含蛋白質分解酵素，可以分解蛋白質和助消化。菠蘿里面的酸丁酯不僅能散發出誘人的香味，還能刺激唾液分泌以及促進食欲的功效。美味的菠蘿還有減肥和滋養肌膚的功效，防止皮膚干裂，增強機體免疫力。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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