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分享到QQ空間原標題：女人臉色不好要排毒 11個養生方排毒養顏
7、限制糖的攝入量
飲食中含有過多的糖對身體有毒性作用，你消耗的糖越多，你的身體就會產生越多的胰島素，這可能會損傷你的胰臟，并引發慢性疲勞。
另外，攝入糖量失控，會增加你患糖尿病和體重超標的風險。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
7、限制糖的攝入量
飲食中含有過多的糖對身體有毒性作用，你消耗的糖越多，你的身體就會產生越多的胰島素，這可能會損傷你的胰臟，并引發慢性疲勞。
另外，攝入糖量失控，會增加你患糖尿病和體重超標的風險。
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