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男性養生：警惕5種食物暗傷男人 絕不能吃【3】

2013年11月22日09:53    來源：深圳新聞網    手機看新聞
原標題：男性養生：警惕5種食物暗傷男人 絕不能吃

　　第三名：精面粉

　　后果：讓男人不舉原因：白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。措施：少吃精糧，多食粗糧!

(責編：許曉華、劉婧婷)
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