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      保健養(yǎng)生：盤點(diǎn)冬季最適宜吃的十種果子【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日09:14    來源：健康網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：保健養(yǎng)生：盤點(diǎn)冬季最適宜吃的十種果子
      

      
	　　長(zhǎng)壽食品——山楂
      

      
	　　山楂也就是我們經(jīng)常說的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強(qiáng)身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強(qiáng)消化功能的良藥。
      

      
	　　維生素丸——大棗
      

      
	　　新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼帷?/p>

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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