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      養生注意：飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日08:19    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生注意：飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首
      

      
	　　原標題：食療養生：飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首
      

      
	
      

      
	飯后唱卡拉OK
      

      
	　　剛吃飽后胃容量加大，血流量增加，此時唱歌會使隔膜下移，腹腔壓力增加，輕則引起消化不良，重則引發腸胃不適等其他癥狀。因此，最好在飯后1小時左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃飯。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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