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      當心3類食物空腹食用 會讓你的胃很受傷【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日17:07    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：當心3類食物空腹食用 會讓你的胃很受傷
      

      
	 當心!3類食物空腹食用 會讓你的胃很受傷 
      

      
	　　專家指出，上面提到的這些不能空腹吃的食物，都建立在“大量”這一基礎上。所以，如果此前曾空腹吃過這些食物，但并未感覺有任何不適，大可不必恐慌。
      

      
	　　對此，營養學家們建議，最好采取這樣的進餐順序：先喝小半碗湯或小半杯新鮮果汁，然后吃一些蔬菜，最后再吃成分較為復雜的肉、雞蛋、奶酪等。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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