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      豆腐吃太多容易引發5種疾病【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日16:11    來源：39健康網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：豆腐吃太多容易引發5種疾病
      

      
	　　
      

      
	    問題2：引起消化不良
      

      
	　　豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。
      

      
	　　問題3：促使動脈硬化形成
      

      
	　　美國醫學專家指出，豆制品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，促使動脈硬化形成。
      

      
	　　問題4：導致碘缺乏
      

      
	　　制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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