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      飲用牛奶八大誤區 你在正確喝牛奶嗎？【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日15:35    來源：家庭醫生在線整合    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲用牛奶八大誤區 你在正確喝牛奶嗎？
      

      
	
      

      
	　　誤區五、以煉乳代替牛奶
      

      
	　　煉乳是一種牛奶制品，是將鮮牛奶蒸發至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖裝罐制成的。有人受“凡是濃縮的都是精華”的影響，便以煉乳代替牛奶。這樣做顯然是不對的。煉乳太甜，必須加5~8倍的水來稀釋。但當甜味符合要求時，往往蛋白質和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半。如果在煉乳中加入水，使蛋白質和脂肪的濃度接近新鮮牛奶，那么糖的含量又會偏高。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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