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分享到QQ空間原標題：養生警惕：小心!癌癥最愛"盯"上8種人
腸癌：吃肉過多的人；久坐不動的人
腸癌與糖尿病、高血壓等有著近似的基因發病機制。反映到生活方式上，主要是常年吃肉過多、缺少膳食纖維攝入；久坐少動、不按時排便等。肥胖者更易中招。
建議：少吃多動。少吃油炸、煎炸、腌制食品，每周吃紅肉不超過1斤；適量增加運動量，養成定時排便的習慣。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
腸癌：吃肉過多的人；久坐不動的人
腸癌與糖尿病、高血壓等有著近似的基因發病機制。反映到生活方式上，主要是常年吃肉過多、缺少膳食纖維攝入；久坐少動、不按時排便等。肥胖者更易中招。
建議：少吃多動。少吃油炸、煎炸、腌制食品，每周吃紅肉不超過1斤；適量增加運動量，養成定時排便的習慣。
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