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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生:人氣火鍋前三名 冬季別錯(cuò)過的美肌鍋【5】

2013年11月20日08:25    來源:人民網(wǎng) 愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:人氣火鍋前三名 冬季別錯(cuò)過的美肌鍋

  原標(biāo)題:養(yǎng)生:人氣火鍋前三名冬季別錯(cuò)過的美肌鍋

  茄紅素能夠增加保持肌膚彈性的膠原蛋白,比起單獨(dú)攝取,搭配能成為乳酸菌或油脂的優(yōu)格或起司的話效果更佳。在吃到最后的火鍋中加入米飯,再配上起司做成燉飯風(fēng),不僅美味,美容效果也會(huì)急遽上升。

  此外,蕃茄鍋也與很適合綠色蔬菜,一起食用更能提高茄紅素的吸收率,也很推薦大家加入綠花椰菜、南瓜及甜椒等。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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