人偏肺病毒是引發(fā)急性呼吸道感染的常見病毒，所有人都可能感染。人偏肺病毒感染的臨床表現(xiàn)與其他常見的呼吸道病毒（如流感病毒、呼吸道合胞病毒等）難以區(qū)分，輕型感染患者可能無癥狀，部分患者可進展為下呼吸道感染。

　　生活中人偏肺病毒應(yīng)該如何預(yù)防？日常又該怎樣應(yīng)對？

　　01

　　什么是人偏肺病毒？

　　誰最易中招

　　人偏肺病毒是引起兒童及成人急性呼吸道感染的常見病毒之一，我國多數(shù)地區(qū)人偏肺病毒感染集中在冬春季，全年均可流行。

　　大多數(shù)感染者僅出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等輕微癥狀，但5歲以下兒童、老年人和肺移植、造血干細胞移植等免疫功能低下人群的癥狀可能會更嚴重，導(dǎo)致肺炎或其他嚴重并發(fā)癥，需要密切關(guān)注病情變化。

　　02

　　人偏肺病毒在

　　外界環(huán)境能存活多久

　　人偏肺病毒環(huán)境生存能力較弱，對高溫和常用消毒劑都很敏感。

　　在60℃下加熱半小時即可滅活。

　　含氯消毒劑或1%碘伏等常見消毒劑可滅活病毒。

　　定期清潔桌面、玩具等物體表面，可減少病毒存活概率。

　　03

　　人偏肺病毒是怎么傳播的

　　人偏肺病毒的傳播主要發(fā)生在日常接觸中：

　　飛沫傳播：近距離吸入感染者的咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫。

　　接觸傳播：和感染者握手或密切接觸，或接觸了被病毒污染的環(huán)境中的物品，未及時清潔雙手，隨后用污染的手接觸了自己的口、鼻、眼，造成了感染。

　　04

　　人偏肺病毒感染癥狀

　　和流感有什么不同

　　人偏肺病毒感染癥狀與流感相似，均會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等常見呼吸道感染癥狀，但也有區(qū)別。人偏肺病毒感染主要表現(xiàn)為普通的感冒，感染癥狀相對較輕。流感病毒則會出現(xiàn)高熱、全身乏力和肌肉酸痛等全身癥狀。

　　05

　　如何預(yù)防人偏肺病毒感染

　　養(yǎng)成良好習慣：保持勤洗手、戴口罩等良好的衛(wèi)生習慣；

　　保持空氣清新：每天定時開窗通風，保持室內(nèi)空氣通暢；

　　減少人群聚集：盡量避免前往空間密閉或者人群擁擠的場所；

　　提高身體免疫力：通過均衡營養(yǎng)、適度運動和規(guī)律作息提高免疫力。

　　06

　　感染人偏肺病毒后怎么辦

　　如果不小心感染了人偏肺病毒，不要擔心，多數(shù)輕型人偏肺病毒感染患者，約1周癥狀逐漸緩解，無需特殊治療。以下是一些應(yīng)對小技巧：

　　休息喝水是基礎(chǔ)：多休息，多喝水，攝入充足的營養(yǎng)，加快身體恢復(fù)。

　　講究衛(wèi)生防擴散：勤洗手，妥善丟棄使用過的物品；避免去人群密集場所。

　　對癥治療不盲目：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體癥狀用藥緩解不適。

　　出現(xiàn)重癥快就醫(yī)：若出現(xiàn)呼吸困難等情況，尤其是孩子和老人，應(yīng)立即就醫(yī)。（來源：中國疾控中心）