人民網北京8月6日電 （記者喬業瓊）今日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康（立秋）有關情況，并回答記者提問。

“健康方面的謠言花樣繁多，掌握識別謠言的技巧非常重要。”國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長楊金瑞在會上介紹了一個識別技巧——“警惕萬能養生秘笈”。

他說，有的謠言擅于制造一些無中生有的養生神話，推薦某種神奇的食物或者特定的養生法，比如說“某某食物包治百病”“一輩子都不用去醫院的幾條法則”等等，這些看似能“一招制勝”的養生方法，往往隱藏著誤區和風險。具有以上特征的信息請大家不要輕信。

楊金瑞強調，健康從來不是靠速成法實現的，更沒有“偏方”或者“秘方”能包治百病。真正的養生，靠的是長期保持健康的生活方式。如果發現健康謠言或者遇到無法辨別真偽的健康方面的信息，可以登錄國家衛生健康委官方網站上面的“辟謠平臺”進行舉報或者檢索。