腿上有像蚯蚓樣的青筋，血管凸出皮膚表面，是下肢靜脈曲張最典型的表現。若未及時干預，可能進展為“老爛腿”，嚴重影響生活質量。

浙江大學附屬第二醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師劉震杰在接受人民網采訪時介紹，下肢靜脈曲張，俗稱“蚯蚓腿”，是臨床常見的血管疾病。初期，腿部會出現細小、蜘蛛網狀紅色或青紫色血絲樣改變（毛細血管擴張），僅在長時間站立后患肢小腿感覺沉重、酸脹、乏力和疼痛。一段時間后，靜脈瓣膜因長期壓力“關不攏”，血液就會像漏水的水管般在淺靜脈堆積，導致血管擴張、迂曲，形成肉眼可見的 “蚯蚓狀” 凸起。若未能及時干預，病情發(fā)展至后期，小腿水腫、皮膚色素沉著、慢性潰瘍等并發(fā)癥將接踵而至，更嚴重者可能面臨曲張靜脈破裂出血的風險。

“從高發(fā)人群來看，患者以中老年群體為主。但目前，其發(fā)病人群在逐漸年輕化，40歲以下的中青年久坐久站患者數量呈上升趨勢。” 劉震杰表示，對于靜脈曲張，早期防治是關鍵。并不是所有靜脈曲張都會發(fā)展到嚴重程度，因而不需要過于慌張。一旦發(fā)現腿部出現并發(fā)癥應及時前往醫(yī)院就診，接受規(guī)范化治療。他指出，在治療方面，主要有物理治療和手術治療兩種方式。保守治療適用于程度較輕、癥狀不明顯的患者，通過改變生活習慣，堅持正確穿戴醫(yī)用彈力襪就會取得較好效果；手術治療有傳統手術和各種微創(chuàng)療法，包括射頻、泡沫硬化劑注射和凝膠注射等。

如何預防或延緩下肢靜脈曲張？劉震杰建議，日常生活中避免長時間原地站立或久坐，應定時活動一下身體；長時間坐位時，可通過變換坐姿、勾腳尖等動作促進靜脈血液回流；休息時穿寬松的鞋子改善足部循環(huán)。飲食上，多攝入山楂、燕麥等有助于血管健康的食物，保持血管壁彈性。