云南大理，洱海臂彎。5月18日，2025年瀾滄江—湄公河合作大理馬拉松開(kāi)跑。賽道上，“穎戰(zhàn)百馬”跑團(tuán)破二方隊(duì)扛著旗子，引人注目。他們的目標(biāo)，是在兩小時(shí)內(nèi)跑完半程馬拉松。

　　“穎”是指趙俊穎，當(dāng)?shù)嘏苡讶Φ拿恕?022年，他挑戰(zhàn)完成“百日全馬”——在108天的時(shí)間里，每天跑完一個(gè)全程馬拉松的距離即42.195公里。趙俊穎將挑戰(zhàn)地點(diǎn)選在大理洱海生態(tài)廊道——沒(méi)有機(jī)動(dòng)車(chē)駛?cè)耄脖欢唷⒀鯕夂扛撸瑘?chǎng)地條件好；靠近市區(qū)、交通便利，而且免費(fèi)開(kāi)放，感興趣的跑友隨時(shí)可以加入一起跑。每天清晨6點(diǎn)半開(kāi)跑，從最開(kāi)始的三五好友陪跑，到越來(lái)越多陌生人加入。在這場(chǎng)“百日全馬”挑戰(zhàn)中，陪跑者累計(jì)破萬(wàn)人，法國(guó)人小森實(shí)現(xiàn)了人生首次馬拉松距離長(zhǎng)跑，大理市民張子榮跟著趙俊穎完成了“百日半馬”……

　　2023年，不少跑友找到趙俊穎，希望活動(dòng)繼續(xù)開(kāi)展。于是，“穎戰(zhàn)百馬”跑團(tuán)每天跑一場(chǎng)半程馬拉松，連續(xù)跑了100天。大伙兒從早春跑進(jìn)盛夏，成為洱海邊的一道風(fēng)景，年復(fù)一年。“跟著隊(duì)伍跑，心里會(huì)輕松一些，大家互相鼓勵(lì)，比較容易堅(jiān)持。”在趙俊穎看來(lái)，跑團(tuán)的意義在于這份同甘共苦的情誼、一起努力的動(dòng)力。

　　有人跑得快、有人跑得慢，如何協(xié)調(diào)？團(tuán)隊(duì)設(shè)置了配速員：以穩(wěn)定的“4分配”“5分配”和“6分配”舉旗行進(jìn)，分別對(duì)應(yīng)競(jìng)賽組、專業(yè)組和大眾組。“跑半馬、10公里都行，量力而行。”趙俊穎說(shuō)，跑友的心理壓力小了，熱情更高了。跑前熱身、跑后拉伸，這些環(huán)節(jié)一個(gè)都不能少。不到20人的志愿者團(tuán)隊(duì)分工明確：有人整理跑量數(shù)據(jù)，有人用鏡頭記錄大家的精彩瞬間，還有人等在補(bǔ)給站，給跑友們提供各項(xiàng)支持。

　　10多年前趙俊穎開(kāi)始跑步時(shí)，體重101公斤，如今身體更健康，“是跑步改變了我的生活，我希望讓更多人一起享受美好生活。”

　　“破二方隊(duì)，標(biāo)準(zhǔn)完賽！”旗子飄過(guò)半馬終點(diǎn)線。從一個(gè)人的挑戰(zhàn)到一群人的堅(jiān)持，奔跑在洱海之畔，一路上歡聲笑語(yǔ)不斷。

　　《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2025年05月22日 15 版）