中新網(wǎng)銀川3月15日電 隨著2025年“體重管理年”的正式啟動(dòng)，中國(guó)各地掀起減肥熱潮。政府、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、健身行業(yè)以及社會(huì)各界紛紛響應(yīng)，倡導(dǎo)健康生活方式，推動(dòng)全民體重管理意識(shí)的提升。

最近，寧夏銀川市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心的肥胖干預(yù)門診患者絡(luò)繹不絕，甚至出現(xiàn)“一號(hào)難求”。45歲的張君被肥胖困擾多年，今年年初，她下定決心改變身材。“我已在中醫(yī)院的肥胖門診連續(xù)就診6次，通過(guò)扎針、拔罐，睡眠好了很多，體重剛剛開(kāi)始下降，我也在逐漸調(diào)整飲食，希望這一年能收獲全新的自己。”她說(shuō)。

在銀川市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師吳曉晶看來(lái)，通過(guò)中藥口服和扎針、拔罐、埋線、耳穴、雷火灸等中醫(yī)外治方法的綜合治療，可對(duì)肥胖進(jìn)行干預(yù)。“減肥不能一蹴而就，還需改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康作息。”她坦言。

今年年初，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布了《2025年全民健康體重管理行動(dòng)計(jì)劃》，明確提出將體重管理作為年度重點(diǎn)健康工作之一，通過(guò)政策引導(dǎo)、健康教育、社區(qū)支持等多方面措施，幫助民眾實(shí)現(xiàn)科學(xué)減重，預(yù)防肥胖相關(guān)疾病。以寧夏為例，各地許多新建公共健身場(chǎng)所已投入使用，衛(wèi)生部門還走進(jìn)社區(qū)提供免費(fèi)的健康體重管理咨詢服務(wù)，許多學(xué)校、企事業(yè)單位也明確開(kāi)展定期的健康體檢和體重監(jiān)測(cè)，并在食堂推出“減脂餐”和“輕食套餐”，確保全民健康數(shù)據(jù)的實(shí)時(shí)跟蹤與管理。

隨著減肥熱潮的興起，各地健身行業(yè)也迎來(lái)了新的發(fā)展機(jī)遇。

眼下正值春光明媚，線下健身房、瑜伽館、游泳館等場(chǎng)所也迎來(lái)顧客高峰，尤其是針對(duì)體重管理的專項(xiàng)課程，備受民眾青睞。與此同時(shí)，線上健身平臺(tái)也迅速崛起，許多網(wǎng)友通過(guò)直播課程、在線教練指導(dǎo)等方式在家中進(jìn)行鍛煉。

“今年，我們的減肥課程報(bào)名人數(shù)比去年同期增長(zhǎng)了近三倍，尤其是針對(duì)上班族和學(xué)生的‘碎片化健身’課程非常受歡迎。”開(kāi)在銀川市興慶區(qū)一寫字樓內(nèi)的健身工作室負(fù)責(zé)人王瑋表示，每天的午休時(shí)段，都是上班族健身的黃金時(shí)間。

“我每天中午下班先鍛煉半個(gè)小時(shí)再去吃飯，不僅可以通過(guò)健身讓大腦放松，緩解工作中壓力，健身后還可以控制飲食，吃得更健康。”在銀川市一家企業(yè)上班的“90后”張燕飛告訴記者，上班族工作繁忙，長(zhǎng)時(shí)間伏案辦公，常出現(xiàn)亞健康問(wèn)題，通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康是很多人的選擇，運(yùn)動(dòng)也成為全新交友平臺(tái)。

張燕飛還表示，隨著科技的進(jìn)步，智能穿戴設(shè)備、健康管理APP以及AI技術(shù)也成為年輕人減肥熱潮中的重要工具。“我和‘健身搭子’通過(guò)智能手環(huán)、體重秤等設(shè)備實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)自己的體重、體脂率、運(yùn)動(dòng)量等數(shù)據(jù)，并結(jié)合AI算法制定個(gè)性化的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。有了科技加持，減肥事半功倍。”她說(shuō)。

與此同時(shí)，由體重管理而掀起的“飲食革命”，也讓健康飲食理念深入人心。記者瀏覽網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物平臺(tái)發(fā)現(xiàn)，糙米飯、低脂麥片、雜糧包等“減肥食品”銷量均呈上升趨勢(shì)。一家專營(yíng)減肥食品的網(wǎng)店客服告訴記者，店內(nèi)低卡路里食品銷量一月內(nèi)增長(zhǎng)了近一倍，消費(fèi)者越來(lái)越注重食品的營(yíng)養(yǎng)成分和健康價(jià)值。

在寧夏大學(xué)新聞與傳播學(xué)院副教授李瑾看來(lái)，“體重管理年”不僅是一場(chǎng)減肥熱潮，更是一次全民健康意識(shí)的覺(jué)醒。“盡管減肥熱潮帶來(lái)了積極的變化，但也應(yīng)提醒大家，減肥應(yīng)遵循科學(xué)方法，避免極端節(jié)食或過(guò)度運(yùn)動(dòng)。”她表示，體重管理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要結(jié)合合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)以及良好的生活習(xí)慣。“希望通過(guò)‘體重管理年’的推動(dòng)，幫助更多人樹(shù)立正確的健康觀念，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期的體重管理目標(biāo)。”她說(shuō)。 (記者 李佩珊)