最近，新華社記者調查發現，許多網友在社交平臺上的“網癮老人”話題中認領起“同款爸媽”：有的沉迷“賺金幣”，上網8小時賺回2元錢;有的茶飯不思，刷短視頻、看微短劇、聽小說直至深夜;還有的不信兒女信主播，跟風下單各種劣質保健品。

隨著網絡普及和人口老齡化進程加速發展，老年網民的數量越來越多。值得關注的現象是，越來越多的老年人成了“網癮老年”，患上了“網絡依賴癥”，沉迷網絡不能自拔。一些網癮老人整日對著手機、足不出戶，不僅有害他們的身體健康，還使他們成了網絡虛假信息、有害信息、消費欺詐、電信網絡詐騙等的受害者。

雖然有越來越多的老年人“觸網”，但他們中的一些人對網絡并不熟悉。一些老年人接受新知識的能力較弱，分辨能力又低，這讓他們更容易跳進各種針對他們的圈套。另一方面，網絡本身也意味著誘惑。當豐富多彩的網絡世界突然展現在老年人面前，那些生活孤單的老年人更容易沉迷于網絡，深陷于“網絡陷阱”。尤其是留守老人，他們缺乏子女陪伴，精神空虛，就像留守兒童一樣，容易陷入“數字沉迷”。某種程度上說，“數字沉迷”折射出老人群體的精神困境。

對此，要為老年人構建一個干凈的網絡環境，這需要引起相關各方的重視。如網絡平臺要加強對網絡謠言、針對老年人的消費騙局等亂象的治理，重視優質銀發內容的供給；相關部門也要積極行動起來，加大對形形色色老年人騙局的打擊力度，進一步推進網絡空間法治化，更好保護廣大老年網民的合法權益。此外，有必要借鑒“青少年模式”，推出針對老年人的專屬模式，防止老年群體沉迷網絡。

幫助“網癮老人”戒網癮，也需要子女對老人多一些陪伴，鼓勵老年人多參加適合他們的線下娛樂活動，幫助他們走出家門。用健身、旅游、社交等活動分散他們對手機的注意力。這也需要積極建設社區老年活動中心，為老年人提供豐富多彩的文體活動。當然，這并非讓老年人遠離網絡，而是要讓他們能夠與網絡保持適當的距離，讓網絡能夠豐富與方便他們的生活。

還要看到的是，一面是有越來越多的網癮老人需要適度“戒網”，另一面則是目前仍有上億老年人還未“觸網”。兩種現象看似截然相反，實則背后指向的是同一個問題，即互聯網適老化改造在當前存在的問題。不管是沉迷網絡，還是難以“觸網”，都是老年人在數字化時代遭遇的真實的困境。所以，幫助老年人更好適應網絡生活，需要持續做好移動互聯網適老化改造工作。

別讓“網癮老人”困在數字時代。在這個“互聯網+”時代，要等一等老年人，讓老年人不落下、不“掉隊”，既能跨越“數字鴻溝”，也能跳出“數字沉迷”。要幫助老年人走出“數字困境”，從子女、網絡平臺、相關部門及全社會，都要能形成合力，讓他們更好融入這個社會，讓每一位老人都能在數字時代得到更多善待。