夏季是腹瀉的高發季節，很多人會出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，起病多急驟。溫州醫科大學附屬第一醫院消化內科主任醫師陳壇辀在接受采訪時表示，別拿腹瀉不當回事，嚴重時會造成人體電解質紊亂、脫水和代謝性酸中毒等。

“導致腹瀉的原因有很多，一般包括感染性腹瀉和非感染性腹瀉。夏季腹瀉主要是感染性腹瀉，還有就是消化不良、藥物相關腹瀉等。”陳壇辀介紹，夏季天氣炎熱潮濕，有利于病原菌的繁殖，食物被污染的可能性較大，容易誘發腸道傳染病。同時，夏天人們往往喜涼食、涼水浴等，過熱過冷的交替刺激或冷熱調節失衡，也會導致胃腸功能受損造成腹瀉。

發生腹瀉后如何處理？陳壇辀表示，常用的治療腹瀉藥物主要分為四類，即口服補液鹽、止瀉藥物、抗菌藥物以及益生菌制劑，建議遵醫囑服藥。飲食管理方面，腹瀉發作期時人體胃腸消化能力嚴重下降，建議食用流食或者半流食，以細、軟、爛食物為主，如粥、爛面條、碎菜等，少食多餐，適當飲用溫水或口服補液鹽；恢復期應注意腹部保暖、清淡飲食并逐漸恢復正常飲食，可適當補充富含維生素C的食物。

“如果偶爾腹瀉且病情不重，一般通過調整飲食、休息、對癥治療，2至3天內癥狀即可改善。腹瀉嚴重者，尤其是出現脫水、高熱、粘液膿血便等較嚴重癥狀的，以及免疫力較低的兒童、老人出現腹瀉，應及時就醫。”陳壇辀強調。

預防夏季腹瀉，陳壇辀提醒注意以下幾點：保持良好的手衛生，養成飯前便后、加工食品時洗手的習慣，使用肥皂水、洗手液并用流動水沖洗。注意飲食和環境衛生，食物在冰箱內儲存時間不宜過長，冷藏過的熟食要加熱后食用，外出就餐時要避免食用衛生條件不好的涼菜等。注意勞逸結合，避免受涼、勞累，平衡膳食，合理營養，提高機體免疫力。