大量出汗后可以大量飲水?
2024年07月02日11:06 來源:人民網-人民好醫生
答:不建議。
夏天出汗多,容易缺水,有些人口渴就會大量飲水。其實,這樣的喝法并不好。因為若短時間內突然大量飲水,易導致稀釋性低鈉血癥,進而損害心臟和腎臟功能。建議小口、少量、多次飲用。
——《個人健康手冊(二十四節氣·夏至篇)》

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(責編:馬曉慧、權娟)
