答：清明節成熟于周，距今已有2500多年歷史。據古書記載，因這一時節氣清景明，故稱“清明”。清明節，又稱踏青節、祭祖節等，是二十四節氣中唯一的傳統節日，一般在冬至后的第108天，也就是公歷每年4月5日前后。

在古代與清明日期相近的還有兩個重要節日，即寒食節、上巳節。彼時，“寒食”與“清明”是兩個不同的概念。

唐代不論士人還是平民，都將寒食節掃墓視為慎終追遠的重要儀式，由于清明距寒食節很近，人們往往將掃墓延至清明。

慢慢地，上巳節的一些習俗，也逐漸挪到了清明。比如，掃墓要去郊外，在追念祖先之余，人們會趁著春光明媚去踏青，調節追思親人帶來的哀痛。

最終，清明大概在宋元時期形成一個以祭祖掃墓為中心，將寒食風俗與上巳踏青等活動相融合的重要傳統節日。

——《個人健康手冊（二十四節氣·清明篇）》

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