問：驚蟄時(shí)節(jié)，應(yīng)注意預(yù)防哪些“外邪”？

答：驚蟄時(shí)節(jié)需注意防范以下疾病：
牙痛、頭痛、肋間神經(jīng)痛：驚蟄天氣干燥多風(fēng)， 風(fēng)性好動，因此易致各種神經(jīng)痛。需注意少吃動風(fēng)上火之品，多吃青菜、水果。
痄腮：又叫病毒性腮腺炎，其易并發(fā)睪丸炎。
帶狀皰疹：春天易傳染病毒性皰疹。
流感：小兒患流感易并發(fā)肺炎，若出現(xiàn)高熱、呼吸急促等癥狀，建議立即就醫(yī)。
風(fēng)痹：早春多風(fēng)，天氣乍暖還寒，受風(fēng)后易發(fā)生游走性關(guān)節(jié)肌肉酸痛，可先后發(fā)生在肩、腰、頸等關(guān)節(jié)。

——《個(gè)人健康手冊（二十四節(jié)氣·驚蟄篇）》

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