問：驚蟄時節，應注意預防哪些“外邪”？
答：驚蟄時節需注意防范以下疾病：
牙痛、頭痛、肋間神經痛：驚蟄天氣干燥多風， 風性好動，因此易致各種神經痛。需注意少吃動風上火之品，多吃青菜、水果。
痄腮：又叫病毒性腮腺炎，其易并發睪丸炎。
帶狀皰疹：春天易傳染病毒性皰疹。
流感：小兒患流感易并發肺炎，若出現高熱、呼吸急促等癥狀，建議立即就醫。
風痹：早春多風，天氣乍暖還寒，受風后易發生游走性關節肌肉酸痛，可先后發生在肩、腰、頸等關節。
——《個人健康手冊（二十四節氣·驚蟄篇）》
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