問：驚蟄節氣有何特點？
答：二十四節氣包含了春夏秋冬、雨雪霜露等天候氣象，唯獨驚蟄和芒種，是專屬生命的律動，這是古人對自然入微的觀察。蟲藏于穴曰蟄，《大戴禮記·夏小正》中記載，“萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，蟄蟲驚而走出也”。春雨至，春雷響，驚醒蟄伏了一整個冬天的昆蟲。在現代氣象學的解釋里，驚蟄時節氣溫上升，逐漸增強的暖濕空氣與冷空氣激烈對峙，強烈的對流形成積雨云，所以此時多雷雨。
——《個人健康手冊（二十四節氣·驚蟄篇）》
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