問：吃保肝藥可預防肝病嗎？

答：肝臟是人體中非常重要的器官，具有極強的自我修復能力。在沒有肝臟疾病的情況下，頻繁或不必要地使用保肝藥物，并不能有效“預防”肝病，反而可能對肝臟造成不必要的負擔。保肝藥物通常是在醫生的指導下，針對特定肝臟疾病或病情使用的。

中醫認為春季應順應肝木之性，重在疏泄和調和。這意味著春季應當多參與戶外活動，享受自然，釋放情緒，保持心情舒暢。在飲食方面，應選擇新鮮蔬菜和水果，多吃綠色食品，少吃辛辣和油膩的食物，以利于肝臟的健康。因此，健康的生活習慣和良好的心態，才是維護肝臟健康的關鍵。

——《個人健康手冊（二十四節氣·立春篇）》

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