問：雨水節氣為什么要注意“春捂”？
答：隨著雨水節氣的到來，別了大雪紛飛的寒冬季節，冰雪消融，空氣濕潤陽光溫柔，東風颯颯細雨蒙蒙，不禁讓人們覺得春氣涌動，有些人便欲減外衣。
但雨水時節北方陰寒之氣未盡，寒潮活動頻繁，氣溫變化大，而人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。一些老年人還會有因氣溫驟然變化引起血壓升高而誘發心腦血管疾病的風險。所以要注重“春捂”，不要過早脫減外衣，以免濕寒之邪侵入人體。
——個人健康手冊（二十四節氣·雨水篇）
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