問：大雪時節，經絡刮痧有何益處？有哪些注意事項？

答：刮痧是中醫傳統治療手段之一，以中醫經絡理論為指導，特定刮痧器具為介質，通過相應手法在皮膚表面沿特定方向、線路進行刮動、摩擦，使皮膚局部出現暗紅色出血點等“出痧”變化，以達到疏通經絡、調理臟腑、治療疾病的作用。經絡刮痧可治療多種疾病，如感冒、發燒、頭痛、頸椎病、腰椎病、風濕性關節炎等。大雪時節進行經絡刮痧能夠通經絡、活氣血、調脾胃，有預防感冒、緩解頸肩腰腿疼痛的作用。

需要注意的是，心力衰竭者、腎功能衰竭者、肝硬化腹水者、全身重度浮腫者禁止刮痧；孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁止刮痧；白血病患者、血小板少者慎刮痧；處于大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態時不宜刮痧；皮膚有潰爛、損傷、炎癥時不宜刮痧。另外，若患有下肢靜脈曲張，刮痧應用輕手法，刮拭方向從下向上。

——個人健康手冊（二十四節氣·大雪篇）

掃碼查看更多《個人健康手冊》內容     掃碼下載“人民好醫生”客戶端