問：冬季泡腳人人適宜且溫度越高越好，是正確的嗎？
答：這種說法不正確。泡腳是生活中舒緩疲勞的方式之一，有益于身體健康，能夠促進血液循環，加快新陳代謝，同時還能降低高血壓和心臟病等疾病發生的風險。泡腳益處良多但也有一些注意事項：泡腳的溫度要適宜，不宜太高，40℃-42℃左右為宜；患有糖尿病、心腦血管疾病的人群，泡腳時間不能太長，身體微微出汗即可，切忌大汗出，以免耗散陽氣；對于有靜脈曲張和血栓的患者不適宜泡腳。
——個人健康手冊（二十四節氣·大雪篇）
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