問：大雪有哪些傳統習俗？

答：（1）腌肉。有句俗語叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。我國許多地區都有大雪前后腌肉的習俗，通過向肉品中加入食鹽，使其成為高滲，以抑制或殺滅肉品中的某些微生物。同時高滲環境也可減少肉制品中的含氧量，并抑制肉中酶的活性，從而達到食品保藏的目的。

（2）觀賞封河。俗話說：“小雪封地，大雪封河。”到了大雪期間，北方的河水已經封凍，正好成為人們游玩的好去處。在冰層足夠厚的河面，人們盡情玩耍，不管是小孩還是大人，都在冰面上滑冰嬉戲。

（3）進補。大雪是“進補”的好時節，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬令進補還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發，俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。

——個人健康手冊（二十四節氣·大雪篇）

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