冬季是腦卒中的高發季。腦卒中具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高和經濟負擔高的“五高”特點，是威脅我國居民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。什么是腦卒中？腦卒中有什么危害？如何快速識別腦卒中？怎樣預防腦卒中發生？就此人民網記者采訪了天津醫科大學第二醫院副院長李新教授。

李新教授介紹，腦卒中俗稱“中風”，是一種突然發生的腦血管循環障礙性疾病。腦卒中發病急、病情進展迅速、后果嚴重，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等。

“缺血性腦卒中患者約占所有腦卒中患者的80%。”李新教授表示，腦卒中主要包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩大類型。缺血性腦卒中又稱腦梗死，是指腦供血動脈狹窄或閉塞，導致腦組織發生缺血、壞死，失去相應的大腦功能。出血性腦卒中，是指腦供血動脈破裂，血液進入腦內和腦組織間隙中，導致腦細胞得不到正常的氧氣、營養供應而死亡，一旦發生，極為危險。

李新教授還表示，腦卒中發病突然，一定要爭分奪秒采取正確的急救措施，急救送醫越快越好，治療越早患者發生致殘致死率也就可能越低。腦卒中一旦發病，每分鐘大約有190萬個腦細胞死亡，急性缺血性腦卒中救治的黃金時間窗為3至4.5小時以內。早確診、早治療，可以及時改善缺血區的血液供應，可以使部分患者明顯恢復，甚至完全恢復。

那么，如何快速識別腦卒中呢？李新教授說，腦卒中的癥狀主要包括突然出現的口眼歪斜、言語不利、一側肢體無力或不靈活、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等。“中風120”口訣是一種可以迅速識別腦卒中的方法，“1”指看到1張不對稱的臉；“2”指查兩只手臂是否有單側無力；“0”指聆(零)聽講話是否清晰。如果出現了以上任何一種情況，應立即撥打120急救電話，盡快將患者送往醫院進行救治。

“腦卒中是可防可控的。可干預的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等。另外，氣象因素可能是腦卒中不容忽視的潛在危險因素。”李新教授提示。

對于腦卒中，預防比治療更重要。李新教授建議，預防腦卒中的首要任務是糾正不健康的生活方式。做到合理膳食，低鹽低脂；避免過度勞累，保證睡眠充足；戒煙限酒；適量運動，避免久坐久站，建議健康成年人每周至少3至4次，每次至少持續40分鐘中等或以上強度的有氧運動。同時，要控制血壓、控制血糖、調節血脂，有意識地避免腦卒中的危險因素，做好定期體檢。另外，隨著天氣逐漸轉冷，要注意防寒保暖，合理安排鍛煉時間，應避開早晚寒冷時段。