問：立冬時節有哪些常見疾病易進入高發期？

答：中風
中風是老年人的常見病、多發病。中醫經典《傷寒論》中提到：風邪和寒邪是常見的兩種病因和誘因，在寒冷的冬季，風寒夾雜而至，易發生中風。預防中風要做好幾件事：一要防寒保暖，留意天氣的變化，注意添衣保暖勿受涼；二要適當補充營養，增強體質；三要做好高血壓、冠心病和糖尿病等的監控、治療，保持血壓血糖等的穩定，遵醫囑服藥，不可擅自停藥。
心肌梗塞
心肌梗塞也是老年人冬季的高發病。那老年人應該怎樣預防？首先，注意保暖，室內溫度控制在18℃左右，外出不宜過久，并注意防風保暖。當人體受冷刺激后，由于血管收縮，導致心肌缺血缺氧，容易誘發心絞痛，若措施不力，會發生心肌梗塞甚至死亡。其次，按時服藥，平時遵醫囑服用改善心肌供血的藥物，以免突發意外。
流感
老年人冬季感冒，說起來不算什么大毛病，但若治療不及時，容易變化，誘發多種危及生命的疾病。所以在寒冬季節，老年人要注意加強耐寒鍛煉，調理好飲食，可看個體情況選用冷水洗臉、熱水洗腳等鍛煉方式，以提高身體適應能力，防止流感發生。
胃病
胃病特別是虛寒型的患者需注意保暖，避免受到寒冷刺激，傷及脾胃陽氣，使胃腸發生痙攣等各種胃病。飲食有節，不吃生冷辛辣等食物，不要暴飲暴食。

——《個人健康手冊（二十四節氣·立冬篇）》