近日，有不少網友反映出現嗓子痛、咳嗽等癥狀，北京青年報記者從本市多家醫院了解到，近期感染科、兒科等科室的就診量有所增加，主要以新冠和普通感冒、肺炎支原體感染等呼吸道感染疾病為主。當前正值季節更替，天氣日漸轉涼，中秋、國慶假期又即將到來，面對呼吸道疾病，如何做好個人健康防護？北京青年報記者專門采訪了首都醫科大學附屬北京朝陽醫院感染科副主任醫師于曉敏，為廣大市民答疑解惑，并給出健康提示。

　　近期以新冠、普通感冒、支原體感染為主

　　于曉敏表示，9月份以來，來感染科就診的患者增多，以新冠和普通感冒為主，也發現有流感病例。年輕人群體中，新冠“二陽”比較多，“一陽”和“三陽”也都有，老年人群體以“首陽”居多。從癥狀上來看，以發熱、咽喉疼痛、流鼻涕、咳嗽等為主，部分引發了肺炎。

　　于曉敏解釋，出現這些情況跟多種因素有關，比如9月份開學后，大中小學生回到學校，人員比較集中，室內活動增加了呼吸道病毒、支原體等的傳播機會。在一些會議、活動等環境中，人員聚集也會增加患病的可能。再加上最近天氣轉涼、氣候干燥，呼吸道黏膜防御功能下降，也容易讓病毒有可乘之機。

　　在治療方面，她表示，年輕人等無重癥危險因素的患者，新冠和流感主要以對癥為主；有高危因素的患者，應盡早進行抗病毒治療。流感流行季即將到來，目前，北京已經開始接種流感疫苗，像老人、孕婦、患有基礎病等重點人群可及時接種。對于細菌感染的感冒癥狀，可以在咨詢醫生后服用抗生素。

　　咽痛不適時可采用高滲鹽水漱口

　　一些網友表示，自己出現了“刀片嗓”，咽喉不適、咳嗽不止，但抗原檢測一直是陰性該怎么辦？于曉敏表示，顯示陰性可能是病毒載量不足而出現“假陰性”，也有可能是其他病毒或細菌感染所導致。因為流感也可能出現“刀片嗓”、渾身酸疼的癥狀，有不少人從體感上來看流感癥狀比新冠癥狀還要嚴重。

　　如感覺咽痛、嗓子不適可以通過下列方式來緩解：注意多喝水，及時補充水分，在家中可用食鹽和溫水調制3%到5%的高滲鹽水漱口。

　　面對呼吸道疾病，哪些人要重點引起注意？于曉敏表示，一些易感人群、容易發展為重癥的人群需要重點關注，比如65歲以上的老人，5歲以下的兒童、嬰幼兒，孕婦，患有基礎疾病的人群，以及使用免疫抑制劑的人群等等，不管是新冠還是流感，這些群體感染之后容易發展為重癥，要引起重視，爭取早發現、早治療。

　　出現哪些癥狀需要及時就醫？于曉敏介紹，如果出現高熱不退，體溫在39℃以上，反復發燒超過三天；呼吸急促，呼吸困難，血氧飽和度下降；心率明顯加快；精神萎靡等等，需要及時到醫院就診。

　　感染呼吸道疾病可暫緩假期出行計劃

　　于曉敏說，無論是外出游玩還是走親訪友，個人健康不容忽視。“我們在門診中發現，有的病人已經定好了假期回老家的行程，但是又得了新冠，擔心把病毒傳給老家的老人。對此，我們會建議患者先養好身體，避免到人多的地方，尤其是在急性期，病毒載量高，應盡量避免外出探視老人和孩子。同時，患者本人和家屬也一定要做好個人衛生，勤洗手、戴口罩，避免用未清洗的雙手接觸口鼻、眼睛，家中常通風，減少與他人接觸。”

　　此外，“兩節”假期將至，人員活動量增大，家長也要盡量少帶孩子到人群聚集的地方，如果到人員密集的公共場所可以佩戴好口罩。大家也要注意個人衛生，避免用手觸摸公共物品，要勤洗手。打噴嚏時，可用紙巾遮住口鼻，如果沒有紙巾，可用彎曲的手肘來遮住口鼻，減少飛沫的噴出，從而減少疾病的傳播，打完噴嚏也要及時洗手。

　　“在飲食方面，很多人一到假期就‘解放’了自己，甚至胡吃海喝，其實人的咽喉很脆弱，秋季本身天氣干燥，吃過多辛辣、刺激的食物容易導致咽喉黏膜損傷，影響黏膜的屏障功能。因此，建議大家少吃辛辣、刺激食物，做到營養均衡。同時，最近天氣轉涼，要注意保暖、及時增添衣物，注意身心健康，避免勞累。”于曉敏說。