俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐……這些看似簡單的健身動作，愛健身的你，真的做對了嗎？我們在日常鍛煉時，如何才能做到有效又不“傷身”呢？

8月8日，是我國第15個“全民健身日”。為了幫助大家“會健身”“健好身”，由人民網發起，聯合國家體育總局群眾體育司、人民日報社體育部、中華全國體育總會群體部共同推出的“全民健身 科學運動｜這些健身動作你做對了嗎？”有獎互動正式啟動。

愛健身更要會健身。讓我們攜手共進，為健康而運動，為快樂而生活！

一、征集方式

征集時間：自8月7日話題發布時起，至8月18日12時截止。

參與方式：圍繞“全民健身 科學運動”在“人民網+”客戶端開設互動話題，請網友在留言區聊一聊：“這些健身動作，你做對了嗎？”

二、獲獎規則

活動結束后，將根據網友留言的點贊數量排名，評選出前20名獲獎名單。獲獎結果將在“人民網+”客戶端、人民網PC端、人民網財經微信公眾號等渠道公布。

【相關提示】本次活動最終解釋權歸主辦方所有。如果發現用戶存在刷票行為，主辦方有權取消其中獎資格。

三、獎品發放

1、每位獲獎者將得到Keep直播暢練卡（年卡）一張（注：Keep直播暢練卡是包含所有會員權益、升級直播權益的訂閱制產品）。

2、獲獎結果揭曉后，小編將在5個工作日內聯系獲獎用戶發放獎品。

掃碼參與有獎互動