經常有人說，氣到心梗，這是為什么呢？如果不幸出現心梗，應該如何緊急處理？寒冬時節(jié)，溫度驟降，如何預防心梗發(fā)作？11月20日是我國心梗救治日，在本期《1分鐘養(yǎng)生課》上，西安交通大學第二附屬醫(yī)院心內科主任醫(yī)師魏瑾為廣大網友講解相關知識。

生氣為什么會容易誘發(fā)心梗？魏瑾表示，生氣或情緒激動等應激反應，會引起交感神經興奮性增加，分泌大量兒茶酚胺，后者會導致血壓上升，心跳加快，心肌收縮增強，耗氧量增加，從而加重心臟負擔，導致心肌缺血，從而誘發(fā)心梗。

“其實心梗發(fā)作有時間軌跡的。”魏瑾表示，發(fā)病前1小時，患者會感覺胸痛等癥狀越來越嚴重，此時如能盡早就診，還有機會把心梗扼殺在搖籃里。

“心梗真正發(fā)病時，患者會感覺胸口壓著一塊大石頭，伴有呼吸困難，大汗，甚至有瀕死感。”魏瑾提醒，此時應安靜休息，切忌自己去買藥，也不可自行前往醫(yī)院。應該立即撥打120急救電話，等待救援，并立即坐下或平躺，不進行任何活動。

在寒冬時節(jié)，應該如何有效預防心梗？魏瑾建議，一要注意保暖；二要加強生活管理，包括規(guī)律作息、合理飲食、適量運動；三要保持心態(tài)平衡，及時釋放壓力；四要積極治療基礎疾病等。

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