10月10日是世界精神衛生日。食物能給人體帶能量和營養，美味的食物還能讓人心情愉悅。北京大學第六醫院心身醫學科主治醫師陳超在接受人民網記者采訪時表示，進食情況其實也可以反映人的心理健康狀況。

食欲下降

當一個人持續食欲下降時，提示可能存在抑郁癥。在抑郁狀態下，人會缺乏食欲，進食變成了一項任務。不光是食物，任何事情都無法讓抑郁癥患者提起興趣。患者總是開心不起來，缺少愉快的體驗，時間長了甚至對生活都喪失希望。抑郁癥患者可能還會存在睡眠障礙、身體疲乏、性欲下降，體重減輕等癥狀。

進食量變化及異常進食行為

由于性別、年齡、工作強度和生活方式的不同，每個人的進食量也不同。當一個人的進食量相較于其本人突然出現變化時，提示可能存在進食障礙。

厭食癥是患者有意節制飲食，導致體重明顯低于正常標準的一種進食障礙。患者會刻意減少熱量攝入和增加消耗，對瘦存在無休止地追求，會伴有體象障礙，即使已骨瘦如柴但看到鏡中的自己仍是胖的。還有一種進食障礙患者，會頻繁出現不可抗拒的攝食欲望，及多食或暴食行為，進食后又因擔心發胖而采用各種方法減輕體重的一種進食障礙，臨床上稱之為貪食癥。因為怕發胖，患者會有清除行為，如摳吐、使用瀉藥等。

另外，有些人還會出現情緒性進食，同樣是短時間內大量進食，但患者沒有清除行為。這種進食行為會有調節情緒的作用，但調節只是暫時的，長期來看患者會伴有自責、內疚、空虛的感覺，更容易伴發抑郁情緒。

胃腸道不適感

生活中，有些人遇到一些負性事件后會出現胃腸道不適，檢查后未見異常，或無法解釋現有的癥狀，不適感反復出現，嚴重影響患者的生活質量，臨床上稱之為軀體形式障礙。該疾病也屬于一種精神疾病，需要藥物治療和心理治療的聯合干預。（視頻制作：實習生劉心迪）