10月10日是世界精神衛(wèi)生日。食物能給人體帶能量和營(yíng)養(yǎng)，美味的食物還能讓人心情愉悅。北京大學(xué)第六醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師陳超在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，進(jìn)食情況其實(shí)也可以反映人的心理健康狀況。

食欲下降

當(dāng)一個(gè)人持續(xù)食欲下降時(shí)，提示可能存在抑郁癥。在抑郁狀態(tài)下，人會(huì)缺乏食欲，進(jìn)食變成了一項(xiàng)任務(wù)。不光是食物，任何事情都無法讓抑郁癥患者提起興趣。患者總是開心不起來，缺少愉快的體驗(yàn)，時(shí)間長(zhǎng)了甚至對(duì)生活都喪失希望。抑郁癥患者可能還會(huì)存在睡眠障礙、身體疲乏、性欲下降，體重減輕等癥狀。

進(jìn)食量變化及異常進(jìn)食行為

由于性別、年齡、工作強(qiáng)度和生活方式的不同，每個(gè)人的進(jìn)食量也不同。當(dāng)一個(gè)人的進(jìn)食量相較于其本人突然出現(xiàn)變化時(shí)，提示可能存在進(jìn)食障礙。

厭食癥是患者有意節(jié)制飲食，導(dǎo)致體重明顯低于正常標(biāo)準(zhǔn)的一種進(jìn)食障礙。患者會(huì)刻意減少熱量攝入和增加消耗，對(duì)瘦存在無休止地追求，會(huì)伴有體象障礙，即使已骨瘦如柴但看到鏡中的自己仍是胖的。還有一種進(jìn)食障礙患者，會(huì)頻繁出現(xiàn)不可抗拒的攝食欲望，及多食或暴食行為，進(jìn)食后又因擔(dān)心發(fā)胖而采用各種方法減輕體重的一種進(jìn)食障礙，臨床上稱之為貪食癥。因?yàn)榕掳l(fā)胖，患者會(huì)有清除行為，如摳吐、使用瀉藥等。

另外，有些人還會(huì)出現(xiàn)情緒性進(jìn)食，同樣是短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食，但患者沒有清除行為。這種進(jìn)食行為會(huì)有調(diào)節(jié)情緒的作用，但調(diào)節(jié)只是暫時(shí)的，長(zhǎng)期來看患者會(huì)伴有自責(zé)、內(nèi)疚、空虛的感覺，更容易伴發(fā)抑郁情緒。

胃腸道不適感

生活中，有些人遇到一些負(fù)性事件后會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適，檢查后未見異常，或無法解釋現(xiàn)有的癥狀，不適感反復(fù)出現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，臨床上稱之為軀體形式障礙。該疾病也屬于一種精神疾病，需要藥物治療和心理治療的聯(lián)合干預(yù)。（視頻制作：實(shí)習(xí)生劉心迪）